Ihr Lieben – haltet euch fest – es gibt eeendlich wieder Präsenzkurse mit mir. Viele von euch haben lange darauf gewartet und mir immer wieder geschrieben. Klar, zwischenzeitlich gab es individuelle Angebote und Onlinekurse, aber ein Präsenzkurs in einer Gruppe hat definitiv auch seine Vorteile. …
Seit ich mich 2019 selbstständig gemacht habe, habe ich die Idee im Kopf, regelmäßig alle Frauen zusammenzubringen, die ebenfalls mit Müttern und Familien arbeiten. Alle Soloselbstständigen können sicherlich ein Lied davon singen: die meiste Zeit brütet man eben selbst über seinen Gedanken, Ideen und Herausforderungen. …
Der Frühling und ich stehen in den Startlöchern: Ab März 2023 wird es neben zwei altbewährten Kursen auch einen ganz neuen Kurs mit mir geben. Alle drei Kurse starten in der Woche vom 20. März. Obwohl die Tage zwar wieder deutlich länger werden und sich auch die Sonne wieder spürbar öfter und mit mehr Power blicken lässt, ist es dennoch für Outdoor-Kurse im Sitzen oder Liegen im März noch zu kalt. Daher geht es erstmal los mit einem Onlinekurs Rückbildung und meinem mir sehr ans Herz gewachsenen Geburtsvorbereitungskurs ab dem 2. Kind – ebenfalls online.
Speziell für alle Mamas aus Oberursel und Umgebung startet darüber hinaus im März der ganz neue halboffene Kurs „Walk & Talk“. Wir treffen uns immer dienstags um 10 Uhr in Oberursel und sind dann gemeinsam ca. 60 Minuten unterwegs – natürlich gerne mit Kindern. Bei diesem Angebot hast du neben Bewegung an der frischen Luft nicht nur die Möglichkeit andere Mütter kennenzulernen, sondern kannst auch deine Fragen an mich loswerden. Außerdem werden uns immer mal wieder Gäste begleiten, die sich und ihre Arbeit vorstellen und evtl. den ein oder anderen Tipp aus ihrem Fachgebiet mit uns teilen. Du kannst ganz nach Belieben einmalig oder auch öfter am Spaziergang teilnehmen. Zur besseren Planbarkeit und weil ich dich jeweils vor dem Treffen über den aktuellen Treffpunkt informiere, ist für das Format „Walk & Talk“ eine Anmeldung erforderlich.
Alle aktuellen Kurse und Termine findest du hier oder über den „Jetzt buchen“-Button rechts unten auf der Website.
Mit unserem privaten Umzug im Sommer musste ich mich auch von meinem Kursräumchen verabschieden. Die Zeit bis heute habe ich gebraucht, um die vielen privaten und beruflichen Veränderungen auf so vielen Ebenen zu fühlen, wahrzunehmen, zu erleben, verstehen, anzunehmen und zu integrieren. Ich habe vieles …
Im Rahmen der Aktion „Shopping der Sinne“ gibt es auch bei Shakti Yoga in der Strackgasse 16 in Oberusel ein vielfältiges Programm zum Reinschnuppern und Kennenlernen. Los geht es ab 12 Uhr mit über den Nachmittag verteilten Yoga-Sequenzen für Kinder und Erwachsene. Auch ich werde …
Einige von euch hatten sicherlich über mein Instagram-Profil mitbekommen, dass ich bis vor Kurzem noch auf der Suche nach einem Kursraum für Präsenzkurse war. Und was soll ich sagen, meine Suche war nur von kurzer Dauer: Es wurde mir von mehreren Seiten die perfekte Location zugetragen. Ich freue mich also riesig, euch ab Ende April wieder im echten Leben zu begegnen! Und das auch noch in so schönen Räumlichkeiten, nämlich bei Shakti Yoga. Das Hinterhaus liegt mitten im Herzen von Oberursel, in der Strackgasse und ist, wie die Bezeichnung schon sagt, über den Hinterhof zu erreichen. Es gibt ausreichend geschützten Platz, um Kinderwägen abzustellen, ihr könnt also ganz gemütlich mit Trage oder Kinderwagen zum Kurs spazieren. Wir üben wahlweise in einem großen, hellen Raum mit viel Platz für die Rückbildungsübungen oder auch ganz gemütlich direkt unter dem Spitzgiebeldach – ganz typisch eben für Oberursel und die kleinen Stadthäuschen.
Los geht es mit den ersten Präsenzkursen nach den Osterferien, also in der letzten Aprilwoche. Nachfolgend eine Übersicht der Kurse, die ich dann anbieten werde:
Weitere Informationen zu den einzelnen Kursen findet ihr hier.
Falls ihr noch Fragen habt oder einfach so gerne in Kontakt kommen möchtet, dann schreibt mir sehr gerne eine Mail an Sarah@naalu.de. Ich weiß, ich wiederhole mich, aber ich freue mich wirklich unglaublich darauf, ganz viele von euch zu den Kursen in Oberursel zu sehen!
Das schöne Bild zu diesem Beitrag hat Kristina Klinger von mir gemacht – vielen Dank dafür!
Hier bekommst du einen kleinen Einblick in mein Kursräumchen in Oberursel. This is where the magic happens… 🙂 Das Kursräumchen bietet mit ausgerollten Yogamatten Platz für dich und (optional) eine Begleitperson. Vielleicht magst du zum Beispiel zur persönlichen Geburtsvorbereitung deinen Partner oder jemanden aus deiner …